Herzlich willkommen bei FitMe by Julian Pojer MSc

Für ein besseres Du.

Kennst du das?

  • Verspannungen & chronische Schmerzen?
  • Unzählige Abnehmversuche?
  • Schnell außer Atem beim Treppensteigen?
  • Fitnessstudio Besuche ohne Motivation und Ziel?

Möchtest du das?

  • Endlich schmerzfrei sein!
  • Einen Körper auf den du stolz bist!
  • Mehr Energie und Durchhaltevermögen im Alltag!
  • Endlich einen Trainingsplan der auch funktioniert!

Rückenschmerzen ade – Mein 7-Tage-Plan für Vielsitzer (GRATIS!)

Wer kennt es nicht?

Nach 8 Stunden Tag für Tag Sitzen zieht der untere Rücken, der Nacken ist steif und man fühlt sich einfach alt und nicht mehr wohl. Ich sehe das als Sportwissenschaftler und Therapeut täglich in meiner Arbeit.

Ich habe einen 7-Tage-Plan entwickelt, der speziell für Menschen ist, die viel Sitzen und wenig Zeit haben.

✅ Komplett ohne Geräte

✅ Laufendes Feedback während der 7 Tage

✅ Unter 15 Minuten am Tag (im Büro umsetzbar)

✅ Wissenschaftlich fundiert aus Therapie und Training.

 

Ich stelle euch diesen Plan kostenlos zur Verfügung, mit dem Grund, mehr Leuten ein besseren und vor allem schmerzfreies Leben zu ermöglichen.

Warum per WhatsApp? Ich möchte keine anonymen Downloads verteilen, die ungelesen auf deiner Festplatte verstauben. Ich möchte dich bei deiner Umsetzung begleiten! Wenn du mir kurz schreibst, sende ich dir deinen persönlichen Zugangscode und stehe dir bei Fragen zu den Übungen direkt als Ansprechpartner zur Verfügung.

Klicke einfach hier unten, schick mir ein kurzes "RÜCKENPLAN" und wir starten gemeinsam in deine schmerzfreie Woche.

Ich freue mich darauf, deinem Rücken etwas Gutes zu tun!

Dein Julian

P.S. In Tag 0 machen wir einen schnellen Realitätscheck deiner Sitzzeiten. Du wirst staunen!

Leistungen

Sportwissenschaftliche Betreuung 

Individuelles Einzeltraining nach aktuellstem Stand der Wissenschaft sowie funktionelle Testungen

 

Trainingstherapie

Für schnelles Comeback nach Verletzungen und chronischen Schmerzen

 

Trainingsplanung

Individuelle Planung für langfristigen Erfolg

 

Gruppenkurse & Vereinstrainings

Von Kleingruppen bis Sportvereinen

Einfach unverbindlich Anfragen

 

 Firmenfitness

 Vorträge und Firmentraining

 

Individuelle Ortsgestaltung

Je nach deinen Bedürfnissen

“Da ich vorwiegend sitzend arbeite hatte ich leider schon länger mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Mit Fitme habe ich diese Probleme gut in den Griff bekommen und fühle mich deutlich vitaler.”

[Doris T.]

Kontakt

Für Fragen oder zur Terminvereinbarung.

Bei Rückrufwunsch bitte Telefononummer angeben.

Standort

Fitme - Sportwissenschaftliche Betreuung & Trainingstherapie

Julian Pojer MSc
Am Rehgrund 6, 8401 Kalsdorf, Österreich

Über FitMe

 

FitMe ist deine Anlaufstelle für sportwissenschaftliche Betreuung und Trainingstherapie in Kalsdorf bei Graz, Österreich.

Egal ob du am Beginn deiner Fitnessreise bist, oder bereits seit Jahren ambitioniert dabei bist.

 

Du willst beste Betreuung am aktuellsten Stand der Wissenschaft?

Dann bist du hier genau richtig!

 

Bei FitMe stehen der Mensch, also Du im Mittelpunkt – gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungen für deine Bedürfnisse und deine täglichen Herausforderungen des Arbeitsalltags. 

Denn niemand sollte abends mit Verspannungen und Schmerzen nach Hause kommen und zu nichts mehr im Stande sein. Dafür ist unsere Zeit zu kostbar!

 

Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Erstgespräch!